Fuerza VS Técnica: el uso correcto de los pies en la escalada
Son pocas las ocasiones en que se pone especial atención en mejorar nuestra técnica, el uso correcto de los pies y la colocación del cuerpo Read More
Javier Serratos
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Video: Gran Final de la Liga de Escalada Estudiantil (LEE)
El pasado 8 de abril se llevó a cabo la Gran Final de la Liga de Escalada Estudiantil, con siete escuelas y 160 estudiantes registrados Read More
Seis sencillos pasos para mejorar tu escalada
Generalmente nuestro entrenamiento se basa en lo que hacen los demás, sin considerar que somos tan distintos como los objetivos que queremos alcanzar Read More
«Pura Vacilada» de Javier Serratos, un FA14a apropiado para el 2017
Un encadene peculiar fue el de Javier Serratos el 31 de diciembre pasado en una ruta que toca varias otras y, además, termina en el suelo, no en lo alto. Read More
Tres pasitos para hacer de tus propósitos 2017 una realidad
Plantea correctamente tus objetivos de escalada para el 2017 y hazlos una realidad. Te compartimos tres pasitos para estar más cerca de conseguirlos Read More
El poder de las palabras y el sueño de triunfo
Lograr el podio requiere no sólo esfuerzo físico. También las palabras tienen el poder de acercarnos -o alejarnos- de nuestras metas. Read More
Taller de Aseguramiento: SAFE + BELAY
Nada más importante que conocer las técnicas correctas para escalar seguro. Aquí unas consideraciones que no debes dejar pasar en tus escaladas. Read More
El uso correcto de los pies en la escalada, un taller por Javier Serratos
Del 5 al 9 de Octubre ocurrió el taller “El uso correcto de los pies en la escalada”, con sede en el Muro+Tienda TOKA la escalada. Aquí el detalle. Read More
Proyecto 40+1: un maratón de pegues por Javier Serratos
Rebasar los 40 años puede ser un muro en los deportes o motivación extra para seguir trepando. El maestro Serratos nos da una lección de cómo enfrentarlo. Read More
Compañías y guías de montaña en México, ¿son confiables?
Los deportes de montaña en México tienen más de un siglo de tradición, sin embargo, aún no hay normas y reglas claras para sus asociaciones. Read More
Toka la Escalada: una reinauguración con sabor a fiesta
Se estrenó la segunda encarnación de Toka la Escalada, un muro de boulder en el DF que nos recuerda todo lo mejor de la comunidad escaladora en México. Read More
TOKA la escalada, SIEMBRA la escalada
TOKA La Escalada se renueva en forma pero se mantiene en esencia. Javier Serratos, su fundador, nos adelanta un vistazo a lo que será su nueva sede. Read More
