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Publicaciones por etiqueta

Margarita Cardoso

9 Publicaciones
  • Escalada
  • Festival

Aliento: documental mexicano logra selección oficial en BANFF

  • Redacción Freeman
  • octubre 10, 2018
El cortometraje Aliento, de Ulises Fierro, será exhibido por primera vez en el BANFF Mountain Film and Book Festival este octubre 2018.
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  • Sustentabilidad

Opinión: Superfoods y el marketing turbonutritivo, ¿una mentira?

  • Redacción Freeman
  • septiembre 27, 2018
¿Cuál es el verdadero impacto económico y ecológico del consumo de los superfoods? Esta es la opinión de la nutrióloga Margarita Cardoso.
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  • Escalada

Video: dos escaladoras en Esfinge, gran pared peruana de 750m a 5000m de altitud

  • Redacción Freeman
  • agosto 16, 2018
Margarita Cardoso y Ana Isabel Durán buscan escalar los 750m de Esfinge, a 5000msnm en Cordillera Blanca de Perú, gran pared y ruta emblemática.
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  • Uncategorized

Mitos y verdades de las bebidas deportivas. Por Margarita Cardoso

  • Redacción Freeman
  • junio 11, 2018
La hidratación en el deporte. ¿Cuáles, en qué cantidad y cómo tomar bebidas deportivas? Un tema ad hoc para estas temporadas de calor. 
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  • Uncategorized

¿Cuál es la dieta ideal para un deportista? Por: Margarita Cardoso

  • Redacción Freeman
  • abril 16, 2018
Dietas Paleo, dietas vegetarianas, dietas bajas en carbohidratos, ¿cuál es la ideal para un deportista? Por: Margarita Cardoso
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  • Uncategorized

Alimentos que retardan la producción de ácido láctico, por Margarita Cardoso

  • Redacción Freeman
  • marzo 20, 2018
¡Sí, existen! La nutrióloga Margarita Cardoso nos explica cuáles son los vegetales que retardan la producción de ácido láctico y cómo ingerirlos.
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  • Uncategorized

Cinco alimentos para fortalecer las defensas y rendir al máximo, por Margarita Cardoso

  • Redacción Freeman
  • febrero 8, 2018
Organismos fuertes para entrenamientos exigentes. Cinco alimentos para fortalecer el sistema inmunológico y estar al cien en tus entrenamientos.
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  • Uncategorized

Cuerpos femeninos: ciclos hormonales y ciclos deportivos. Consejos de Margarita Cardoso

  • Redacción Freeman
  • diciembre 19, 2017
El ciclo femenino, la alimentación y el deporte. Diez consejos para volver al equilibrio hormonal y la importancia del ejercicio.
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  • Escalada

El vegetarianismo en la escalada: consejos para el mejor rendimiento

  • Redacción Freeman
  • noviembre 21, 2017
El vegetarianismo en la escalada: ni tan inusual ni tan contradictorio. Los consejos de Margarita Cardoso, nutrióloga y escaladora.
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