Alimentación

El vegetarianismo en la escalada: consejos para el mejor rendimiento

El vegetarianismo en la escalada: ni tan inusual ni tan contradictorio. Los consejos de Margarita Cardoso, nutrióloga y escaladora.

Ahora te presentamos a las proteínas. Indispensables para tu mejor rendimiento en la montaña y, también, fáciles de llevar contigo.

¿Sabes cuáles son los alimentos ideales para optimizar tu rendimiento en la montaña? Nutres, expertos en nutrición humana, te responden.

Tres preguntas que te facilitarán escoger los mejores productos del super pensando en tu nutrición.

EATsmart México nos comparte siete consejos para mejorar nuestro rendimiento deportivo a través de una correcta alimentación