Tips de entrenamiento de escalada en casa para no perder la motivación
Pronto volveremos a los muros de escalada, mientras tanto, recupera tu físico y tu motivación con estos ejercicios.
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entrenamiento escalada
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Arno Ilgner en México, un vistazo al Camino del Guerrero por One Way Up
Arno Ilgner visitó México para compartir la palabra de lo que llama "The Warriors Way", una metodología para aprender a enfrentarse a los retos de la escalada y la vida. Nuestros amigos de One Way Up estuvieron ahí para darnos sus comentarios.
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El uso correcto de los pies en la escalada, un taller por Javier Serratos
Del 5 al 9 de Octubre ocurrió el taller “El uso correcto de los pies en la escalada”, con sede en el Muro+Tienda TOKA la escalada. Aquí el detalle.
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Mexico Mountain Guides presenta a David Macià y el entrenamiento Organic
Uno de los entrenadores de escalada más reconocidos del mundo presenta su formato "Organic" en alianza con Mexico Mountain Guides.
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Fuerza vs. mente, ¿qué entrenar primero al escalar?
Al escalar no basta con tener grandes músculos, pero tampoco es garantía ser el más valiente. ¿Se debe entrenar también la mente?
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