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Publicaciones por etiqueta

Entrenamiento

4 Publicaciones
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Método SMART o cinco puntos claves para lograr objetivos, por Carlos Vértiz

  • Redacción Freeman
  • enero 22, 2018
Si quieres llegar a la meta este 2018, dile adiós a tus “propósitos” outdoor y llámales por su nombre: objetivos. El método SMART y sus cinco elementos.
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Acondicionamiento físico de campeones: sugerencias de Great Fit

  • Redacción Freeman
  • noviembre 22, 2017
Ventajas y sugerencias del acondicionamiento físico general; práctica imprescindible para cualquier disciplina deportiva.
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  • Escalada

Seis sencillos pasos para mejorar tu escalada

  • Redacción Freeman
  • marzo 22, 2017
Generalmente nuestro entrenamiento se basa en lo que hacen los demás, sin considerar que somos tan distintos como los objetivos que queremos alcanzar
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  • Escalada

Fuerza vs. mente, ¿qué entrenar primero al escalar?

  • Redacción Freeman
  • enero 7, 2015
Al escalar no basta con tener grandes músculos, pero tampoco es garantía ser el más valiente. ¿Se debe entrenar también la mente?
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